Våga fråga om våld – det kan rädda liv

Att våga fråga kan vara svårt, men det kan också vara avgörande. Ibland är de viktigaste samtalen de vi helst vill undvika. Det kan kännas obekvämt att ta upp frågan om våld, men för den som är utsatt kan just din fråga vara början på en väg mot förändring. Att någon vågar se, lyssna och bry sig kan göra all skillnad.

Den som drabbas av våld behöver veta att det finns stöd att få, att de inte är ensamma och att det finns människor redo att lyssna och hjälpa.

Så vågar du fråga

• Välj rätt tillfälle. Ställ frågan när ni är ensamma och på en trygg plats, inte där förövaren kan höra
• Var rak och tydlig. Du kan till exempel fråga: “Är hen våldsam mot dig?” eller “Känner du dig kontrollerad?”
• Börja brett om det känns svårt. En mer allmän fråga som “Hur har ni det tillsammans?” eller “Är det något som skaver?” kan öppna upp för samtal.
• Kom ihåg att våld kan se olika ut. Det kan vara fysiskt, psykiskt, sexuellt, materiellt eller ekonomiskt.
• Fråga igen. Det är vanligt att den som utsätts först förnekar våldet. Din omtanke kan ändå så ett frö och visa att du finns där.

Så kan du lyssna och ta emot svaret

• Lyssna och tro på det som berättas. Ofta är det viktigaste att någon verkligen lyssnar, inte att ge råd eller hitta lösningar.
• Bekräfta att det som sker inte är okej. Men undvik att tala illa om förövaren, det kan göra samtalet svårare.
• Undvik att skuldbelägga. Den som är utsatt känner ofta skuld, skam och rädsla. Hen kan också förminska eller förneka våldet och visa lojalitet mot förövaren.
• Påminn om ansvaret. Det är alltid förövaren som bär skulden – aldrig den utsatta.
• Informera om stöd. Berätta att det finns hjälp att få, till exempel via:
  • Socialtjänsten: Till dig som är utsatt för våld
  • Polisen: Om brott i nära relationer hos polisen.se
  • Kvinno- och tjejjouren Vändela: unizonjourer.se/vandela
  • Kvinnofridslinjen 020-50 50 50 – öppen dygnet runt, för både utsatta och anhöriga

Fortsätt finnas där

Du kan inte fatta beslut åt din vän, men du kan visa att du står kvar. Låt hen ta stegen i sin egen takt. Fortsätt att höra av dig, skicka ett sms, bjud in till vardagliga saker. Din närvaro kan göra stor skillnad.

Kontakt och stöd

Råd och stöd

Om du vill prata med någon eller behöver vägledning kan du kontakta socialtjänsten Familjeenheten på telefon 010-355 51 26. 

Om du är utsatt för våld

Vid brådskande ärenden ring socialtjänsten Myndighetsenheten på telefon 010-355 50 22 eller 010-355 50 52.

I akuta situationer

Ring 112 om du eller någon annan är i fara.

Ring 114 14 för ärenden till Polisen som inte är akuta.