Simskola, vattengympa och motionssim

Babysim Ålder 4-12 månader 

Fredagar 8.30-11.00

Amälan till vårens grupper släpper vi den 17 december.

Vad är babysim?

Under lek och utan prestationskrav stimulerar vi barnet i sin utveckling till att få vattenvana.

Vi badar i det 34 gradiga vattnet , barnen ska ha på sig en åtsittande badbyxa samt en badblöja.

I vår shop finns det badkläder att köpa. I omklädningsrummen finns skötbord, madrasser och barnstolar att låna.

Ta med många handdukar och mat till barnen. Under badet kan olika vuxna bada med barnet, dock endast en vuxen per barn.

Avgiften för kursen är 1200 kronor för 8 tillfällen, betalas vid första tillfället.

Plask och lek Ålder 3-5 år

 Tisdagar kl. 15:00- 15:40

Amälan till vårens grupper släpper vi den 17 december

En medföljande vuxen deltar med barnet i vattnet. 
Undervisningen sker i undervisningsbassängen.
Mål:
- Att få vattentrygghet, barnet skall kunna doppa hela huvudet.
- Barnet skall kunna hoppa från kant komma under vatten och upp på kant igen.
- Barnet skall kunna flyta utan hjälpmedel.

Kostnad: 1000 kr för 10 tillfällen. Avgiften för kursen betalas i receptionen vid första tillfället.

Simskola 

Anmälan till vårens grupper släpper vi den 17 december.

 Nybörjarsimskola: ( Tisdagar) Ålder 6-10 år

Förkunskaper: Barnen ska vara vattenvana , doppa hela huvudet samt att kunna hoppa från kanten och ta sig upp

Mål
Att kunna simma 5 meter bröst eller ryggsim på grunt vatten.
Kostnad: 1000 kr för 10 tillfällen. Avgiften för kursen betalas i receptionen vid första tillfället.

Fortsättningssimskola:(Torsdagar) 6-10 år

Förkunskaper: Barnen ska vara vattenvana , doppa hela huvudet samt att kunna hoppa från kanten och ta sig upp Simma 5 meter på bröst och rygg utan hjälpmedel på grunt vatten.

Vi övar  teknik, uthållig och kunna simma 25 meter utan hjälpmedel på grunt vatten
Kostnad: 1000 kr 10 tillfället. Avgiften för kursen betalas i receptionen vid första tillfället.

Men vänlig hälsning

Simlärarna

Vattengympa

Häng med på vår vattengympa du med! Det är en rolig motionsform som passar alla. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga. I vattenträningen kan du anpassa tempo och motstånd efter din egna förmåga. Våra inspirerande instruktörer hjälper dig att förbättra kondition, styrka och rörlighet. Passen är cirka 45 minuter.

Tisdagar 9.00 Aquafitness

Onsdagar klockan 18.00 Aquatabata 

Torsdagar klockan 19.00 Aquafitness

Fredagar klockan 9.00 Aquafitness

Drop in på samtliga pass

Engångsbiljett 95 kronor

10 kort 900 kronor

Träna simteknik

Ta chansen och förbättra din simteknik med Anders Ohlsén 

Torsdagar klockan 6.00-7.30.

Pris : Drop- in 95 krornor

10 kort 900 kronor

Årskort/Actickunder 65 kronor

Motionssim

I 25-metersbassängen kan du motionsträna och simma många längder. Bassängen går från 1,2-1,8 meters djup och är uppvärmd till 28 grader. Här finns åtta banor. Tre av dom är alltid är öppna för motionssim under ordinarie öppettider. Tisdagar, onsdagar och torsdagar klockan 6.00-8.00 har vi motionssim i båda bassängerna.